本日、臨床心理士の深澤大地先生をお招きして、上手なコミュニケーションの取り方をテーマにお話ししていただきました。

　お話には、「アサーション」という言葉が出てきました。「自分も相手も大事にする」コミュニケーションだそうです。ともすると、私たちは自分だけを大事にして攻撃的になったり、相手だけを大事にして何も言えずに苦しくなったりすることを振り返りました。

相手を気遣いながらも、自分の思いを伝える方法を学ぶことができました。

深澤先生は、生徒同士の意見交換を大切にされ、ときどき、「みなさんなら何て言いますか？」「みなさんで考えてもらってよいですよ」「みなさんはどっちを選びますか？」と話し掛けてくださいました。

また、中学生はいろんなことを思う時期だから、信頼できる人に話してみることを勧められました。

信頼できる人に話を聞いてもらいながら、自分が何に困っていて、どうしたら自分らしく解決していけるのか気付くことができる、というお話もありました。

前向きな気持ちになれる講演会でした。ありがとうございました！